Jag har återigen försökt komma igång med min träning. Jag tycker ju egentligen att det är roligt att träna, det är den berömda tiden som aldrig räcker till. Jag vet, det beror på hur man prioriterar. Men det känns som en omöjlighet för mig att hinna jobba mina 36 timmar, träna och ändå hinna hämta barnen till 16.15. Dom är ju oftast sist kvar på dagis/fritids ändå.
Nu har jag i alla fall köpt ett kort på Bella Visage där dom har denna form av träning - Power Plate. Denna träning tar inte mer än 20 minuter per gång och den är grymt effektiv. Efter att ha prövat några gånger, kan jag bara konstatera att det funkar. Jag har väldig träningsvärk. Nu hoppas jag att mina krånglande fogar kan bli bättre, det vore ju underbart!
http://www.bellevisage.se/powerplate.php
http://se.powerplate.com/sv/
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar